7 Alasan Jangan Berteman dengan Mantan Anda

01.04 in tips

Mencoba berteman dengan mantan kekasih pasca putus cinta, memang merupakan hal yang positif. Tapi akan menjadi sesuatu yang kurang baik jika pertemanan tersebut justru membuat perasaan Anda jadi tak menentu atau lebih buruk.

Ini dia tujuh tanda jika berteman dengan mantan hanya akan menyebabkan Anda semakin sakit hati dan sulit lepas dari kisah cinta masa lalu.


1. Sensitif dengan Pembicaraan Soal Wanita Lain dalam Hidupnya
Oke, Anda dan mantan kekasih setuju untuk berteman setelah putus. Tapi jika Anda selalu khawatir setiap sang mantan menceritakan wanita yang ditemuinya, berarti Anda sebenarnya belum bisa 100% menjalin pertemanan dengan mantan. Anda terus saja bertanya, apakah ada wanita lain yang dicintainya? Atau masihkah dia perhatian pada saya? Jika perasaan ini yang kerap timbul saat di dekatnya, mungkin secara tidak sadar Anda menjadikan 'status teman' ini sebagai usaha untuk mendapatkannya kembali.

2. Mengecek Aktivitas Mantan di Jejaring Sosial Secara Intens
Anda punya keingintahuan yang besar terhadap hal-hal apa saja yang dilakukan mantan di Facebook atau Twitter. Anda pun intens memata-matai dia lewat jejaring sosial tersebut. Jika Anda merasa kesal atau terganggu jika melihat si dia akrab dengan wanita lain di Facebook, kemungkinan besar Anda belum sepenuhnya melupakan mantan. Memutuskan berteman dengannya, sepertinya bukanlah keputusan tepat untuk saat ini.


3. Kesal Karena Mantan Terlihat Lebih Senang Tanpa Anda
Anda melihat mantan sangat semangat berkumpul bersama teman-temannya. Dia pun terlihat lebih senang berada di sekitar orang-orang terdekatnya dibandingkan dengan Anda. Bila mengetahui kenyataan itu membuat Anda kesal dan sedih, berarti Anda belum bisa menganggap mantan kekasih sebagai teman biasa.

4. Berbicara atau Melakukan Sesuatu untuk Membuat Mantan Terkesan
Hal yang sangat wajar jika Anda ingin terihat lebih baik di depan mantan, terutama bila dia yang lebih dulu memutuskan hubungan. Nah, bila Anda masih punya keinginan tersebut, berarti masih ada sesuatu yang mengganjal di dalam hati. Perasaan itu membuat Anda sulit untuk berteman dengannya.

5. Sering Menganggap Beberapa Perkataan Mantan Sebagai Tanda Dia Ingin Kembali
Anda kerap menganggap kata-kata pujian atau ungkapan kerinduan mantan sebagai tanda kalau dia masih mencintai Anda dan ingin kembali merajut jalinan asmara. Padahal, itu belum tentu benar. Jika situasi ini yang Anda alami, mungkin Anda masih belum bisa melupakannya. Mencoba berteman dengan mantan justru akan membuat situasi lebih rumit.

6. Dengan Tetap Berteman, Anda dan Mantan Berharap Bisa Saling Membantu untuk Move On
Berteman dengan mantan, Anda anggap menjadi solusi untuk membantu melupakan rasa sakit hati yang Anda maupun dia rasakan. Tapi apakah benar bisa membantu? Jika hal itu yang menjadi alasan Anda tetap berteman dengannya, bisa jadi itu hanya sebagai penyangkalan kalau Anda sebenarnya belum bisa menerima bahwa hubungan kalian sudah berakhir.

7. Berusaha Selalu Berdua dengan Mantan
Anda maupun mantan selalu mencuri-curi waktu untuk berduaan saat ada reuni atau kumpul bersama teman. Anda pun masih melakukan kegiatan yang pernah dijalani saat kalian masih berpacaran. Hal ini jelas, kalian masih punya keterikatan emosional yang bukan sekedar teman biasa.
[wolipop.com]

Sumber : http://kolom-inspirasi.blogspot.com/2011/08/7-alasan-jangan-berteman-dengan-mantan.html#ixzz1VvoatZOe

Read more

Tips Cara Membuat Perut Six Pack

01.58 in tips

Memiliki perut Six Pack adalah dambaan banyak lelaki karena akan terlihat lebih seksi dan bebas lemak tentunya. Lalu bagaimana tips atau cara agar memiliki perut six pack? Selain olah raga teratur tentunya ada gerakan-gerakan khusus yang akan mempercepat pembentukan otot perut anda. Berikut cara membuat perut six pack mulai dari tingkat pemula sampai advance.

Bench Crunch Spoiler for :  Tingkat pemula: Berbaring, punggung bagian bawah menempel di lantai, kedua lengan disilangkan di atas dada, angkat kedua kaki di atas bangku, paha tegak lurus dengan lantai. Embuskan napas, lalu lengkungkan kepala dan punggung bagian atas ke depan dengan punggung ke bawah tetap menempel di lantai. Usahakan posisi kepala sejajar dengan punggung. Tahan beberapa saat, lalu kembali ke posisi awal. Tingkat menengah: lakukan gerakan dasar di atas, kedua telapak tangan di belakang kepala, jari-jari tidak saling mengikat, siku menghadap ke depan. Tingkat lanjutan: Lakukan gerakan dasar, kedua legnan di belakang kepala, kedua siku menyamping. Tip (untuk tingatkan menengah dan lanjutan): Lengkungkan lalu tahan kepala Anda dengan kedua tangan untuk menghindari cedera leher.

Reverse Curl Telentang, lutut ditekuk sehingga paha berada pada posisi tegak lurus dengan lantai. Lengan relaks di sisi tubuh, telapak tangan menghadap ke bawah. Perlahan, angkat tulang panggul beberapa sentimeter, sehingga kedua lutut terdorong ke arah dada. Kembali ke posisi semula, lalu ulangi. Tip: Saat mengangkat panggul, konsentrasikan seluruh pikiran Anda pada kerja otot perut. Gerakkan lutut perlahan, sehingga tidak melayang lalu menabrak dada. Tingkat lanjutan: Tambahkan beban ringan di bagian pergelangan kaki.

Trunk Curl With Twist Spoiler for :  * Telentang, lutut ditekuk, bahu melebar. Telapak kaki menempel di atas lantai. Lengan ditekuk, kedua siku menyamping, teapak tangan di belakang kepala. * Embuskan napas, angkat bahu dna punggung atas, putar ke samping. Pusatkan gerakan memutar ini pada bagian atas batang tubuh Anda, jangan mendorong bahu dan siku Anda ke depan. Kembali ke posisi semula. * Angkat kembali tubuh bagian atas, lalu putar ke arah yang berbeda. Lakukan berselang-seling. Satu putaran pada kedua sisi terhitung satu reptisi. * Tip: Tarik perut Anda ke dalam bersamaan dengan mengangkat tubuh bagian atas dan tahan kepala pada posisi netral sehingga dagu Anda tidak menekan ke dada.

Double Crunch With Twist Spoiler for :  * Telentang, kedua kaki diangkat hingga telapak kaki berada di udara, kedua lutut sedikit tertekuk hingga melewati batas panggul. * Telapak tangan di belakang kepala, kedua siku ke samping. * Angkat kepala, bahu, dan punggung bagian atas ke arah depan atas. Pada waktu yang bersamaan, angkat pula panggul untuk mengantarkan kedua lutut ke arah dada. * Tahan, lalu lanjutan dengan memutar salah satu bahu dan siku ke arah lutut yang berseberangan. Kembali ke posisi semula, lalu ulangi mengangkat dan memutar bahu dan siku ke lutut yang berseberangan. Satu putaran ke lutut kiri dan kanan setara dengan satu reptisi.

Down and Under Twist Spoiler for :  * Telentang, lutut ke kiri ditekuk, telapak menempel di lantai. Tempatkan pergelangan kaki kanan Anda di atas lutut kaki kiri. * Tangan kanan sedikit di bawah lutut kanan, siku tangan sedikit ditekuk. Tangan kiri di belakang kepala, siku menghadap ke depan. * Hembuskan napas sambil mengangkat kepala, bahu dan batang tubuh lurus ke depan atas. Pada posisi puncak, dorong siku kiri ke bawah lengan kanan, mengarah ke pahan kanan. * Kembali ke posis awal, lalu ulangi. Lakukan seluruh reptisi hanya dalam satu sisi. Ubah posisi kaki dan tangan lalu lakukan reptisi untuk sisi lainnya.

Leg Press Spoiler for :  * Telentang, kedua lengan menempel di lantai serta lurus di sisi tubuh dengan telapak menghadap ke bawah. * Ulurkan kedua kaki ke atas, tegak lurus dengan pinggul, dengan lutut ditekuk mengarah ke dada. * Angkat panggul hingga beberapa sentimeter dari lantai lalu luruskan kaki. * Kembali ke posisi semula dengan menekuk kembali kedua lutut Anda. Jangan biarkan kaki jatuh ke bawah melebihi sudut 45 derajat antara paha dan panggul. Lalu ulangi. * Tingkat lanjutan dapat melakukan ini dengan menambahkan beban di pergelangan kaki dengan berat yang disesuaikan dengan kemampuan.

Catatan:   1. Yang termasuk tingkat pemula adalah jika Anda sama sekali belum pernah melakukan pembentukan otot atau tergabung dalam program kebugaran, pernah latihan, namun tidak lagi sekurangnya 6 bulan atau lebih; dlam masa penyembuhan dari masalah tulang belakang atau kehamilan. Latihan yang dianjurkan: No.1 (posisi semula), nomor 2 dan 5. Set dan reptisi: lakukan satu set yang terdiri dari 10 reptisi secara perlahan-lahan untuk setiap latihan. Istirahat 15 hingga 20 menit untuk setiap latihan. Lakukan 3 hari seminggu. 2. Tingkat menengah, jika Anda telah mulai melakukan pembentukan otot atau kelas latihan aerobik dua atau 3 hari dalam seminggu dalam waktu 6 bulan atau lebih. Latihan yang harus dilakukan: No.1 (posisi tingkat menengah) 2,3,5,6. Set dan reptisi: lakukan dua set yang masing-masing terdiri dari 10 reptisi dengan waktu istirahat selama 10 detik di sela-sela set. Lakukan 3 hari seminggu. 3. Tingkat lanjutan, jika Anda telah mengikuti program pembentukan otot 3 hingga 6 hari seminggu dalam waktu 6 bulan atau lebih. Latihan yang dianjurkan: Semua latihan. Set dan reptisi: 3 set yang masing-masing terdiri dari 10 reptisi. Lakukan 3-4 hari seminggu. Tip latihan secara umum: Ketika mengontraksikan perut, fokuskan pikiran hanya pada menghembuskan napas dan menarik perut ke dalam. Semoga bermanfaat!

Read more

Buah Segar Bikin Tubuh Bugar Selama Puasa

21.04 in tips

Rekan Pembaca,

Masih tentang makanan sehat selama puasa, kali ini saya ingin berbagi informasi tentang buah-buah yang sangat baik bagi kesehatan tubuh bagi rekan pembaca yang menjalankan puasa. Perlu kita ketahui bahwa Setiap hari tubuh manusia membutuhkan karbohidrat kompleks sebanyak 60 persen, protein sebanyak 10-15 persen, dan juga lemak sehat. Meski berpuasa, kebutuhan asupan itu jangan sampai kekurangan agar tubuh tidak menjadi lemas.

Apa saja kiatnya? Dokter Ahli Gizi, Samuel Oetoro, mengatakan dalam bulan puasa perbanyaklah makan buahan-buahan pada saat berbuka dan sahur.

Hmmm…buahnya apa saja ya??

Ketika berbuka, gunakan rasa manis yang terkandung dari buah-buahan dan jadikan buah-buahan atau minum jus buah menjadi penutup menu sahur harian. “Misalnya, minum teh, tapi tidak menggunakan gula, rasa manisnya dengan buah melon,” demikian jelas Dokter Samuel.

Buah-buahan adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi, vitamin, dan mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi. Ketika berbuka puasa meneguk segelas jus buah yang mampu meningkatkan kadar gula, sehingga tubuh kembali bertenaga.

Kurma. Ada banyak buah-buahan yang dianjurkan untuk dikonsumsi bagi orang yang berpuasa, pertama ialah kurma. Kurma merupakan makanan paling kaya kandungan gula glukosanya. Kurma mengandung sejumlah besar gula, berkisar antara 75-87 persen.  Sekitar 55 persen gula dalam kurma berbentuk glukosa, sedangkan 45 persen lagi membentuk fruktosa.

Selain itu, kurma mengandung sejumlah protein, lemak, dan beberapa vitamin, antara lain vitamin A, B2, dan B12. Tak ketinggalan pula, kurma mengandung beberapa mineral, terutama kalsium, fosfor, potassium, sulfat, sodium, magnesium, cobalt, zinc, florin, kuningan, manganese, serta sejumlah selulosa.

Dengan sangat cepat, glukosa dalam kurma yang disantap saat berbuka akan berubah menjadi fruktosa, lalu langsung diserap melalui sistem pencernaan untuk menyirami dahaga tubuh akan energi. Khususnya jaringan-jaringan yang secara esensial bergantung pada pasokan tinggi energi, seperti sel-sel otak, sel-sel saraf, sel-sel darah merah, dan sel-sel tulang belakang.

Lalu, buah-buahan apa lagi yang dianjurkan hadir dalam menu sehat sahur dan berbuka Ramadhan. Berikut ini daftar menurut saran Dokter Samuel.

Pepaya. Buah tropis satu ini mengandung vitamin C dan provitamin A yang dapat membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan dan membuat lancar saluran pencernaan makanan. Bagi mereka yang berpuasa, buang air besar akan tetap lancar.

Pisang. Buah ini mengandung vitamin A, B1, B2, dan C yang dapat membantu mengurangi asam lambung. Pisang cocok bagi orang yang berpuasa karena bisa membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh.

Mangga. Inilah satu lagu buah yang mudah diperoleh di Tanah Air, mengandung vitamin A, E, dan C yang dapat membersihkan darah. Bagi orang yang berpuasa, jus buah dapat dapat mengurangi dehidrasi. Namun, sebaiknya berhati-bati bagi yang memiliki lambung sensitif. Pilihlah buah mangga matang alih-alih yang masih muda dan berasa masam.

Strawberry. Buah imut berwarna merah yang kaya vitamin A, vitamin B1, B dan C serta antioksidan, bagus untuk melawan zat radikal bebas. Sehingga daya tahan tubuh orang yang berpuasa tetap terjaga dari virus.

Apel. Dari dulu manfaat buah ini memang sudah dikenal. Tak heran bila di Barat pun muncul slogan“One Apple a day, take your doktor away”. Mengandung vitamin A, B dan C, apel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, mengatasi masalah nafsu makan yang terlalu besar.

Jeruk. Buah identik dengan warna oranye ini mengandung vitamin A, B1, B2 dan C serta antikanker bagi tubuh. Jeruk juga dapat merangsang kekebalan tubuh, membersihkan lendir di tenggorokan, rongga hidung akibat influenza. Namun, sekali lagi bagi pemilik lambung sensitif perlu berhati-hati mengonsumsi jeruk.

Belimbing. Inilah buah berbentuk bintang yang mengandung vitamin C dan provitamin A dengan manfaat dapat membantu memperlancar pencernaan makanan, menurunkan tekanan darah, dan tingkat kolesterol dalam tubuh. Tak ada salahnya menghadirkan belimbing dalam hidangan bila ingin berganti menu buah.

Blewah. Sepupu melon ini kaya dengan vitamin A. Rasa manis yang terkandung dalam blewah mempunyai fungsi absorsi atau melakukan penyerapan pada usus yang sering diakibatkan makan tergesa-gesa, sehingga makanan tidak terkunyah dengan baik. Menyantap buah ini juga membantu menyerap zat-zat tidak diperlukan dari makan makanan yang banyak berbumbu, endapan obat-obatan, bahkan mengatasi rasa mual karena rasa stress.

Hmmmm… segarnya buah bikin tubuh bugaaaarrr….. 

Read more

10 Tips Membina Rumah Tangga yang Harmonis

11.43 in tips

Harmonis…….

Siapa orangnya yang tidak ingin kehidupan rumah tangganya berjalan harmonis, tenteram, penuh cinta kasih, dan menjadi surganya semua anggota keluarga.

Berikut beberapa tips dalam menciptakankeharmonisan dalam rumah tangga:

1. Jangan melihat ke belakang

Jangan pernah mengungkit-ungkit alasan saat awal menikah. “Kenapa saya waktu itu mau nerima aja, ya? Kenapa nggak saya tolak?” Buang jauh-jauh lintasan pikiran ini. Langkah itu sama sekali tidak akan menghasilkan perubahan. Justru, akan menyeret ketidakharmonisan yang bermula dari masalah sepele menjadi pelik dan kusut. Jika rasa penyesalan berlarut, tidak tertutup kemungkinan ketidakharmonisan berujung pada perceraian.

Karena itu, hadapilah kenyataan yang saat ini kita hadapi. Inilah masalah kita. Jangan lari dari masalah dengan melongkok ke belakang. Atau, na’udzubillah, membayangkan sosok lain di luar pasangan kita. Hal ini akan membuka pintu setan sehingga kian meracuni pikiran kita.

2. Berpikir objektif

Kadang, konflik bisa menyeret hal lain yang sebetulnya tidak terlibat. Ini terjadi karena konflik disikapi dengan emosional. Apalagi sudah melibatkan pihak ketiga yang mengetahui masalah internal rumah tangga tidak secara utuh. Cobalah lokalisir masalah pada pagarnya. Lebih bagus lagi jika dalam memetakan masalah ini dilakukan dengan kerjasama dua belah pihak yang bersengketa. Tentu akan ada inti masalah yang perlu dibenahi.

Misalnya, masalah kurang penghasilan dari pihak suami. Jangan disikapi emosional sehingga menyeret masalah lain. Misalnya, suami yang tidak becus mencari duit atau suami dituduh sebagai pemalas. Kalau ini terjadi, reaksi balik pun terjadi. Suami akan berteriak bahwa si isteri bawel, materialistis, dan kurang pengertian. Padahal kalau mau objektif, masalah kurang penghasilan bisa disiasati dengan kerjasama semua pihak dalam rumah tangga. Tidak tertutup kemungkinan, isteri pun ikut mencari penghasilan, bahkan bisa sekaligus melatih kemandirian anak-anak.

3. Lihat kelebihan pasangan, jangan sebaliknya

Untuk menumbuhkan rasa optimistis, lihatlah kelebihan pasangan kita. Jangan sebaliknya, mengungkit-ungkit kekurangan yang dimiliki. Imajinasi dari sebuah benda, bergantung pada bagaimana kita meletakkan sudut pandangnya. Mungkin secara materi dan fisik, pasangan kita mempunyai banyak kekurangan. Rasanya sulit sekali mencari kelebihannya. Tapi, di sinilah uniknya berumah tangga. Bagaimana mungkin sebuah pasangan suami isteri yang tidak saling cinta bisa punya anak lebih dari satu.

Berarti, ada satu atau dua kelebihan yang kita sembunyikan dari pasangan kita. Paling tidak, niat ikhlas dia dalam mendampingi kita karena Allah sudah merupakan kelebihan yang tiada tara. Luar biasa nilainya di sisi Allah. Nah, dari situlah kita memandang. Sambil jalan, segala kekurangan pasangan kita itu dilengkapi dengan kelebihan yang kita miliki. Bukan malah menjatuhkan atau melemahkan semangat untuk berubah.

4. Saling percaya

Tanpa rasa saling percaya antara pasangan suami-istri, perkawinan tentu tak akan berjalan mulus. Bagaimana bisa mulus jika suami atau istri selalu mengawasi gerak-gerik kita karena ketidakpercayaannya itu? Yang muncul adalah kegelisahan, kecurigaan, kekhawatiran, tak pernah merasa tenteram, dan sebagainya. Ujung-ujungnya, Anda berdua justru saling menyalahkan dan menuduh. Rasa saling percaya akan mengantarkan Anda pada perasaan aman dan nyaman. Kuncinya, jangan sia-siakan kepercayaan yang diberikan suami Anda. Istri tak perlu mencurigai suami, dan sebaliknya, suami juga tak perlu mencurigai istri. Membangun rasa saling percaya juga merupakan perwujudan cinta yang dewasa.

5. Kebutuhan Seks

Perkawinan tanpa seks bisa dibilang seperti sayur tanpa garam. Hambar. Ya, seks memang perlu. Dan meski aktivitas seks sebetulnya bertujuan untuk memperoleh keturunan, namun manusia perlu juga mengembangkan seks untuk mencapai kebahagiaan bersama pasangan hidupnya. Kegiatan seks mestinya adalah penyerahan total, saling menyerahkan diri kepada suami atau istrinya sehingga hubungan terpupuk semakin dalam. Kegiatan seks yang timpang akan menjadi masalah serius bagi suami- istri. Uring-uringan, cekcok, dan ahkan mencari pelampiasan di luar, merupakan akibat yang biasanya muncul jika soal yang satu ini muncul.

Prinsip hubungan seks yang baik adalah adanya keterbukaan dan kejujuran dalam mengungkapkan kebutuhan Anda masing-masing. Intinya, kegiatan seks adalah untuk saling memuaskan, namun perlu dihindari adanya kesan mengeksploitasi pasangan. Kegiatan seks yang menyenangkan akan memberikan dampak positif bagi Anda berdua.

6. Hindari pihak ketiga

Kehidupan perkawinan merupakan otonomi tersendiri, yang sebaiknya tak dicampuri oleh pihak lain, apalagi pihak ketiga. Kehadiran pihak ketiga yang ikut campur tangan atau mempengaruhi dan masuk ke wilayah otoritas keluarga, bisa menciptakan bencana bagi rumah tangga tersebut. Banyak contoh keluarga yang hancur gara-gara pihak ketiga ikut main di dalamnya. Entah campur tangan mertua, saudara ipar, kekasih simpanan, tetangga, dan sebagainya. Jadi, bila Anda menginginkan kehidupan rumah tangga Anda langgeng bahagia, sebisa-bisanya hindari campur tangan pihak ketiga.

7. Menjaga romantisme

Terkadang, pasangan suami-istri yang sudah cukup lama membangun mahligai rumah tangga tak lagi peduli pada soal yang satu ini. Tak ada kata-kata pujian, makan malam bersama, bahkan perhatian pun seperti barang mahal. Padahal, menjaga romantisme dibutuhkan oleh pasangan suami-istri sampai kapan pun, tak cuma ketika mereka berpacaran. Sekedar memberikan bunga, mencium pipi, menggandeng tangan, saling memuji, atau berjalan-jalan menyusuri tempat-tempat romantis akan kembali memercikkan rasa cinta kepada pasangan hidup Anda. Tentu, ujung-ujungnya pasangan suami-istri akan merasa semakin erat dan saling membutuhkan.

8. Adakan komunikasi

Komunikasi juga merupakan salah satu pilar langgengnya hubungan suami-istri. Hilangnya komunikasi berarti hilang pula salah satu pilar rumah tanga. Bagaimana mungkin hubungan Anda dengan suami akan mulus jika menyapa pun Anda enggan. Jika rumah tangga adalah sebuah mobil, maka komunikasi adalah rodanya. Tanpanya, tak mungkin rasanya rumah tangga berjalan.

Banyak terjadi, suami atau istri apatis terhadap pasangannya karena terlalu sibuk bekerja. Suami-istri bekerja, sementara anak sibuk dengan urusannya sendiri, sehingga rumah hanya seperti tempat kos, masing-masing pribadi tidak saling tegur sapa. Ini sama halnya menaruh bom waktu yang sewaktu-waktu bisa meledak. Bisa-bisa, di antara Anda kemudian mencari pelampiasan dengan mencari teman di luar untuk curhat dan tak betah lagi tinggal di rumah. Jadi, cobalah untuk selalu menjaga komunikasi dengan suami. Luangkan waktu untuk duduk atau ngobrol bersama, sekalipun hanya 5 menit setiap hari. Teleponlah atau kirimkan imil pada saat Anda berdua berada di kantor Anda masing-masing. Atau makan siang bersama. Intinya, ciptakan komunikasi, sehingga masing-masing pribadi merasa dibutuhkan.

9. Saling memuji dan memperhatikan

Meski sepele, pujian atau perhatian sangat besar pengaruhnya bagi suami, dan sebaliknya. Ucapan bernada pujian akan semakin memperkuat ikatan suami-istri. Tanpa pujian atau perhatian, bisa-bisa yang ada hanya saling mencela dan merendahkan. Memberikan pujian ringan seperti “Masakan Mama hari ini luar biasa, lho!” atau “Wah, Papa tambah keren pakai dasi itu.” Ucapan-ucapan sepele seperti itu akan memberikan dorongan/semangat yang luar biasa. Pasangan Anda pun akan merasa dihargai. Memuji tak butuh biaya atau ongkos mahal, kok. Yang dibutuhkan adalah ketulusan dan rasa cinta pada pasangan.

10. Sertakan sakralitas dalam rumah tangga

Salah satu pijakan yang paling utama seorang rela berumah tangga adalah karena adanya ketaatan pada syariat Allah. Padahal, kalau menurut hitung-hitungan materi, berumah tangga itu melelahkan. Justru di situlah nilai pahala yang Allah janjikan.

Ketika masalah nyaris tidak menemui ujung pangkalnya, kembalikanlah itu kepada sang pemilik masalah, Allah SWT. Pasangkan rasa baik sangka kepada Allah SWT. Tataplah hikmah di balik masalah. Insya Allah, ada kebaikan dari semua masalah yang kita hadapi.

Lakukanlah pendekatan ubudiyah. Jangan bosan dengan doa. Bisa jadi, dengan taqarrub pada Allah, masalah yang berat bisa terlihat ringan. Dan secara otomatis, solusi akan terlihat di depan mata. Insya Allah.

Read more

Mengganti Domain Blogspot Dengan Domain Gratisan

12.22 in tips

Ingin mengganti domain .blogspot.com dengan domain lain, tetapi belum mempunyai modal untuk membeli domain premiun? Jangan kwathir, anda tetap bisa mengganti domain, tanpa bayar alias FREE. Kali ini WwdQ memberikan rekomendasi domain gratis yang bagus yaitu domain .Co.Tv . Sudah banyak senior-senior blogger yang telah memposting tentang domain ini, tapi tidak ada salahnya bisa WwdQ kembali membagikan postingan tersebut (saya hanya anak bau kencur yang hanya bisa ingusan). Sebelum mulai, ada pertanyaan, “Apa Tujuannya Ganti Domain?”  Tujuannya, tentu saja untuk memperpendek alamat URL agar lebih mudah diingat oleh pengunjung. Kalau begitu ayo langsung lihat proses adonannya :

Cara buat custom domain blogger dengan domain co.tv adalah sebagai berikut:

1. Register domain gratis ke http://www.co.tv

2. Setelah berhasil register, segera masuk ke halaman Control Panel (tombol sebelah kanan).

3. Setting Registrant Contact, Administrative Contact dan Technical Contact dengan username yang anda isi pada saat mendaftar. Kemudian klik CONTINUE.

4. Anda akan diarahkan pada SETUP domain. Klik tombol SETUP tersebut.

5. Isi form Name Server 1 dengan ns1.co.tv dan Name Server 2 dengan ns2.co.tv dan klik tombol SETUP.

6. Selanjutnya klik pada link ZONE RECORDS. Isi masing-masing kolom:

*) Isi kolom HOST dengan www *) Isi kolom AUX dengan 1D *) Pilih kolom TYPE ke CNAME *) Isi kolom VALUE dengan ghs.google.com

Kemudian klik tombol SETUP.

SETTING DNS pada CO.TV selesai!

Selanjutnya kita akan seting domain dari co.tv untuk blogspot.

Caranya:
1. Login ke blogger.com Anda.
2. Klik “Pengaturan” atau “Setting”
3. Klik “Publikasikan” atau “Publish”
4. Berpindah ke: “Domain Kustom” -> klik
5. “Anda sudah memiliki domain?” -> Beralihlah ke pengaturan lanjut” atau “Advanced Setting” -> klik
6. “Domain Anda” -> Isi alamat domain Anda di kotak. Saya isi:  www.wwdq.co.tv dan perlu dingat harus pakai www. kalau cuma mengisi nama domain saja tidak akan berhasil soalnya saya hampir putus asa untuk setingnya karena tidak pakai www.

7. Isi verifikasi kata. Klik “Simpan setelan”. Selesai.

“Heits… Hampir lupa, Proses Adonan ini Memakan waktu kurang lebih 48 jam, atau kurang lebih 2 hari. Jadi sabarlah menunggu hingga adonannya matang. Terima Kasih  ”

source: http://wwdq.blogspot.com

Read more